bgitulah kira2 kaloq jerawat namabh banyak di mukaq temen2,, yaahh.. mungkin ada beberapa dari temen2 nggaq se_panik itu kaloq jerawatnya nambah terus,, tapi buat temen2 yang anti beeudss ma tuh jerawat apa lagi ampeq numpuq dimukaq,, hmm..pastii strezz dah...
So,, kali ini saya punya beberapa tips yang mungkin bisa membantu ngurangin dikit demi dikit tuh jerawat.
Pertama, yang harus kalian ketahui itu adalah !!! Jerawat (Acne Vulgaris) dapat
disebabkan oleh berbagai hal, seperti bakteri, stress, hormon, juga pola makan.
Apapun alasannya timbulnya, jerawat merupakan masalah setiap orang. Sama halnya
dengan penyebab jerawat itu sendiri, cara penanganan jerawat pun ada beberapa
cara dari yang menggunakan obat-obatan hingga cara yang alami.
Pada umumnya penggunaan obat-obatan yang tidak alami atau sintetik untuk menghilangkan jerawat selain memiliki harga yang relatif mahal, juga memilik efek samping ataupun efek alergi pada beberapa orang yang memiliki kulit yang sensitif. Oleh karena itu dibutuhkan pengawasan dokter dalam penggunaan obat-obat tersebut.
Dengan demikian, dapat dikatakan menghilangkan jerawat dengan obat-obatan sintetis merupakan cara yang kurang aman. Penanganan masalah jerawat paling aman yang dapat diaplikasikan pada semua orang adalah secara alamiah. Berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan jerawat secara alami yang dapat dilakukan di rumah dengan biaya yang relatif murah.
Pada umumnya penggunaan obat-obatan yang tidak alami atau sintetik untuk menghilangkan jerawat selain memiliki harga yang relatif mahal, juga memilik efek samping ataupun efek alergi pada beberapa orang yang memiliki kulit yang sensitif. Oleh karena itu dibutuhkan pengawasan dokter dalam penggunaan obat-obat tersebut.
Dengan demikian, dapat dikatakan menghilangkan jerawat dengan obat-obatan sintetis merupakan cara yang kurang aman. Penanganan masalah jerawat paling aman yang dapat diaplikasikan pada semua orang adalah secara alamiah. Berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan jerawat secara alami yang dapat dilakukan di rumah dengan biaya yang relatif murah.
1.jeruk
nipis
Selain itu jeruk nipis juga dapat
digunakan sebagai antiseptik alami yang dapat membantu membunuh bakteri
penyebab jerawat. Belah dua jeruk nipis/purut menjadi 2 bagian, lalau gosokan
pada bagian wajah yang berjerawat selama 30 menit lalu bilas dengan air hangat.
Lakukan 2-3 kali sehari untuk hasil yang optimal. Wajah akan terlihat lebih
bersih dan segar.
Campur perasan 1 buah jeruk nipis
dengan 1 gelas air putih, minum setiap pagi setelah bangun pagi sebelum sarapan
pagi. Campuran ini dapat membuang tumpukan minyak berlebih pada sebum yang
menyebabkan jerawat.
2.Air
Minum air putih secara teratur setiap hari dan membasuh muka dengan air dapat bantu pembuangan racun dari tubuh yang dapat juga membantu dalam mengatasi jerawat.
3.Lidah buaya
Lidah buaya memiliki kandungan yang dapat digunakan untuk mengurangi peradangan dan mencegah peradangan timbul kembali, serta dapat meningkatkan kekenyalan dan elastisitas kulit. Ambil 1 helai daun kulit buaya, kupas kulitnya, potong jadi 2-3 bagian dan oleskan buahnya pada kulit yang bermasalah, diamkan selama 15-20 menit, bilas dengan air hangat. Ulangi setiap hari untuk hasil yang optimal.
4.Asam
jawa
Asam jawa sering digunakan sebagai obat anti alergi juga untuk mengobati eksem dan bisul karena kandungannya yang dapat berfungsi sebagai anti inflamasi juga sebagai antiseptik. Oleh karena itu, asam juga dapat digunakan sebagai obat untuk menghilangkan jerawat. Ambil 10 jari buah asam tua, campurkan buahnya yang sudah di buang bijinya dengan ½ sendok teh garam, lalu gosokkan pada wajah yang berjerawat, diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat. Ulangi 2-3 kali sehari untuk hasil yang optimal.
5.Bawang
Putih
Bawang putih memiliki kandungan yang
berfungsi sebagai antiseptik alami sehingga salah satu tanaman yang sering
dijadikan bumbu masakan, dapat juga
dimanfaatkan sebagai obat jerawat alami. Kupas Bawang putih dan tumbuk hingga
halus, ratakan pada wajah yang berjerawat (hati-hati jangan sampai terkena
mata), diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air hangat. Ulangi 1 kali
sehari secara teratur untuk hasil yang optimal.
6.Belimbing
wuluh
Belimbing wuluh selain sebagai bumbu dapur juga dapat digunakan untuk mengobati jerawat. Campurkan 3 buah belimbing wuluh dengan 1 sendok makan air jeruk nipis dan ½ sendok the belerang, tumbuk hingga halus dan aplikasikan pada bagian wajah yang berjerawat. Gunakan selama 2-3 kali sehari untuk hasil yang optimal.
7.Madu
Madu memiliki kandungan yang berfungsi sebagai antiinflamasi sehinnga cocok digunakan untuk mengurangi radang yang ditimbulkan oleh jerawat. Campurkan 2 sendok madu dengan 1 sendok teh jeruk nipis, ratakan pada wajah dan diamkan selama 15 – 20 menit, ulangi 2-3 kali sehari untuk hasil yang optimal.
8.Tomat
Buah tomat yang biasanya digunakan sebagai bumbu masakan ataupun disajikan sebagai jus baik untuk kesehatan mata karena adanya kandunga Vitamin A pada buah tomat. Namun selain vitamin A, tomat juga memiliki kandungan vitamin C yang baik sebagai antioksidan serta memiliki kandungan asam sitrat yang baik untuk mengangkat kotoran dan lemak pada wajah yang berjerawat. Gosokan buah tomat yang sudah di potong-potong pada wajah, diamkan selama kurang lebih 20 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan selama 2-3 kali sehari untuk hasil yang maksimal.
9.Putih Telur
Bagaimana caranya? Mudah saja. Pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Putih telur ini akan membantu mengurangi minyak di wajah yang seringkali menyebabkan timbulnya jerawat.
10.Makanlah sayur-sayuran dan
buah-buahan
Makanlah
sayur-sayuran dan buah-buahan yang kaya akan vitamin dan mineral untuk mencegah
timbulnya jerawat baru. Vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin A, zinc,
dan selenium dapat membantu keseimbangan tubuh sehingga wajah dapat terhindar
dari timbulnya jerawat baru.
11.Pola Makan Teratur/Diet
Pola makan yang tidak tepat dapat
menyebabkan timbulnya jerawat. Oleh karena itu pola makan yang tepat sangat penting
untuk membantu menghilangkan juga mencegah timbulnya jerawat. Hindari makanan
yang mengandung garam, cabai, gluten (roti, mie, kue), hindari pula
makanan-makanan olahan karena nilai gizinya yang sudah terlalu rendah (seperti
nugget, sosis, burger) dan hindari pula susu dan produk turunannya.
12.Pasta Gigi
Satu hal yang perlu diingat disini pasta gigi yang digunakan adalah yang bentuknya pasta(seperti Pepsodent) bukan yang bentuknya gel(seperti Close Up). Caranya hampir sama dengan cara di atas. Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Biarkan semalaman/sampai pagi kemudian bilas dengan air bersih.
13.Istirahat yang cukup
Tidur yang cukup dan teratur jangan dilupakan karena kulit juga
butuh istirahat, saat kita tidur kulit akan beregenerasi dan membuang
racun-racun yang berbahaya sehingga di kala kita bangun keesokan harinya kulit
kita akan kembali segar.
sekian tips yang bisa saya share buat temen2 sekalian,,smoga bisa membantu ngurangin jerawatnya...
Domo Arigatogozaimashita..
Domo Arigatogozaimashita..
0 komentar:
Posting Komentar